乳腺癌康复阶段的中医保养卓信宝，核心在于 “扶正固本、调和气血”，成都汉方堂中医肿瘤赵淑慧医生结合临床经验，提出以下要点：
一、辨证调体，培补元气
术后患者多呈气血亏虚、肝郁脾虚之证，需根据体质定制方案。气虚者可选用黄芪、党参、白术炖汤；阴虚者加麦冬、玉竹；肝郁明显者配伍柴胡、郁金疏肝理气。赵医生强调，切忌盲目服用滋补品，需经中医师辨证后用药，避免滋腻碍胃。
二、起居有常，顺应天时
起居上应 “日出而作，日落而息”，每晚保证 7-8 小时睡眠卓信宝，午时（11-13 点）可小憩 15-30 分钟，助气血恢复。避免熬夜、过度劳累，尤其忌久坐久卧，适度散步、八段锦等轻运动，促进气血循环。
三、情志疏导，疏肝解郁
中医认为 “怒伤肝”，而肝与乳腺关系密切。患者可通过听音乐、习字、园艺等方式疏解压力，家属需多给予情感支持。赵医生常建议患者练习 “深呼吸吐纳法”：每日清晨静坐，吸气 4 秒、屏息 2 秒、呼气 6 秒，重复 10 次，可疏肝理气。
四、饮食有节，忌宜分明
展开剩余51%宜食山药、莲子、薏苡仁等健脾食物，以及海带、冬瓜等软坚散结之品；忌食辛辣刺激、生冷油腻及含激素类食物（如蜂王浆）。可常饮玫瑰花茶疏肝，山楂陈皮茶理气，每周 2-3 次用赤小豆、茯苓煮粥健脾利湿。
五、中医外治，辅助康复
在中医师指导下，可采用艾灸（足三里、三阴交等穴位）温通经络，或中药熏洗（当归、川芎、红花煎水）改善局部循环。但需注意，术后伤口未愈者禁用外治，避免刺激。
赵淑慧医生提醒，康复期保养需 “持之以恒，随证调整”，建议每 3-6 个月复诊一次，根据体质变化优化方案，实现 “正气存内，邪不可干” 的康复目标。
擅长治疗各类肿瘤疾病:肝癌、脂肪瘤、膀胱癌、腮腺瘤、肺结节、胆管癌、乳腺癌、骨癌、甲状腺囊肿、淋巴癌、子宫甲状肌瘤、胃痛、前列腺癌、坚襄肿、月胰腺癌、腺癌、脑瘤、蛛网膜囊肿、肠癌、肝囊肿、宫颈癌、肺癌、纤维瘤、乳腺结节囊肿卓信宝。
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